Sidebar

Video: 11 ασκήσεις Ball Mastery

Video: 11 ασκήσεις Ball Mastery

Ασκήσεις προπόνησης από τον προπονητή ατομικής βελτίωσης, Σταμάτη Συρίγο.

 

H Liganews αντιλαμβανόμενη την αδυναμία, λόγω κορωνοϊού, των ποδοσφαιριστών να προπονηθούν, και πάντα ευαισθητοποιημένη σε κοινωνικά θέματα, παρέχει δωρεάν προγράμματα εκγύμνασης.

 

Για τον λόγο αυτό θα φιλοξενήσουμε έναν γυμναστή φυσικής κατάστασης και έναν προπονητή ποδοσφαίρου.

 

Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε την προπόνηση:

 

Σε αυτό το βίντεο, παρουσιάζονται 11 ασκήσεις Ball Mastery για τη βελτίωση του ελέγχου της μπάλας. Η κυριαρχία της μπάλας είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την ανάπτυξη συντονισμού και αυτοπεποίθησης με την μπάλα στα πόδια σας. Χρησιμοποιώντας αυτές τις 11 ασκήσεις Ball Mastery, θα έχετε εκατοντάδες Επαφές, ελέγχοντας την μπάλα σε πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις με πολλαπλές επιφάνειες του ποδιού για να βελτιώσετε τον έλεγχο της μπάλας σας σε στενούς χώρους.

 

Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Facebook: facebook.com/stamatis.sirigos

Instagram: @stamatiossyrigos

 

Video